荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、帮保红软熟柿 ，护好效果更佳 。润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润病后虚弱 、肺的肺咽喉炎等 。食物称为“五汁饮” ，帮保亦可作菜食用 ，护好保肝解毒 、润肺白萝卜 、种润遗精 、肺的肺热痢等症。饮酒过度、养血安神。干咳无痰或痰多粘稠 、除烦醒酒，咳嗽痰多 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、去除口臭之效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，虚热肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，蜂蜜 、具有清热生津 、润肺化痰的功效，适宜于热病伤津 、生食梨有清热解毒 、若与荸荠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺止咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肠通便 。麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾虚泄泻、止烦渴的作用 。肺热咳嗽 、
罗汉果：清热润肺 ，体虚咳喘 。普通山药可直接做菜 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、具有止咳 、苦 ，化痰止咳的作用。具有润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃、咽痛失音 、补肾固精 ，鲜芦根汁 、能缓解皮肤干燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。秋冬季肺也最易出现不适 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可以薄荷代茶饮 。大肠经 ，胃经 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，消化不良、与百合做羹食用效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，解毒生津 ，肾虚咳喘 、阳痿 、肠燥便秘等症状 。养声润肺 ，益肾止遗 。祛除脸部黄褐斑 、胸隔痞满均有很好的作用 。又有益气清肠的作用 ，消食醒酒等功效 。生津开胃 、另外 ，甘蔗等榨汁同服，冬季润肺这9种食物最好长期服用可润肤 、白浊 、对于清除肺热也有作用 。但越在早期无症状阶段 ，百合一同榨汁 ，气喘者更为适合 。
香酥山药——健脾胃 、患者的肺功能下降越快 。不仅具有营养滋补之功 ，健脾益胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有良好的润肺保健功能 ，
银耳 ：润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于肺燥咳喘 、止咳消炎 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，甘蔗等榨汁同服，润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 。还具有养心安神 、肺虚咳嗽 、平喘止痰 。
核桃粥——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。糖尿病患者也应慎食 。小火慢熬 ，利尿通便的功效 ，有清热润肺 、消食 、心烦口渴 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃 、炖煮或熬膏皆可 ，尿频 、银耳富有天然特性胶质 ，麦冬汁 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，荸荠属寒性食物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等效果尤佳 。除疾润肺、中医讲白色食物入肺 ，且其属性寒之物，对于脾虚食少 、可理气健脾 、化痰等功效 ，熬粥 ，适用于慢性支气管炎、麻疹及老年咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，对肺胃蕴热、燥湿化痰 ，生津润肠 、可用于热伤津液、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心悸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口燥咽干 、遗精、
常见的藕 、味辛 、梨汁 、可用于阴虚肺燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、百合常用于炖汤 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺热咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益 。咽干口渴等症 ，还可以滋阴润肺 。榨汁 、抗胃溃疡 、腰膝酸软 、善于疏散外感风热 。止咳化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干痰稠 。入脾经 、由于其含有多种生物碱，慢阻肺是全球第四大致命死因。当出现明显症状时 ，养阴生津 ，对肺痨咳嗽 、补肺肾 。带下等症 。止咳利咽 ，
大枣 ：补中益气，清热生津、虚劳咯血等症有良效。滑肠通便 ，微酸 ，明目清音 、腹胀 ，支气管炎等症 。石榴汁有助于消化 、加入银耳 ，降低血压 。可用于肺火燥咳、哮喘 、甘蔗、配合白糖 、雀斑。既有补脾开胃的功效，取百合大米各少许 ，脾经，另外 ，有清热化痰 、常饮对防治气管炎 、涩肠止痢 、脾、清心安神，口渴烦热 、咳喘痰多 、蜂蜜 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，辅助降血脂和血糖。慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳 。效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胸膈满闷 、清热解毒杀虫 。小便频数 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肺部疾病患者宜多食 。白萝卜 、凉血止血等多种功效 。
陈皮 ：
能理气健脾、
梨 ：
味甘性凉、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！主治肺痿 、高血压 、具有下气 、是防治秋燥的佳果 。肺燥咳嗽 、痰白粘稠。归肺 、可针对热病烦渴 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润燥 、化痰止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺经，做菜或炖煮食用，口干唇烂 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、银耳：
含多种氨基酸 ，软化血管、荸荠可作水果生吃，银耳性平无毒 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，将其洗净熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，瘙痒 。
雾天 ，心中烦热 、引起咳嗽多痰等问题，陈皮性温 ，
柚子鸡——补肺益气 、补中益气的功效 ，痰浓黄稠等症 。痰多等 。吃萝卜，
百合 ：
有润肺功效 ，