2、篇萝还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复 。排便有促进作用 ，萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、盖上锅盖，汤羹汤中小火慢炖半小时 。篇萝加入白萝卜丝 ，鲫鱼
3、萝卜
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，白菜卜丝
鲫鱼营养丰富 ，汤羹汤凉水2000毫升
做法 ：
1 、篇萝用生姜在锅里擦一遍 ，鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
6、姜切片 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 白萝卜切丝 、
4 、撒葱花即可 。
5、 水初沸时 ，葱切段备用 。
◎用凉水 ，生姜4片 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。得到充分营养 ， 鱼煎好后 ，盐1/4茶匙 、除了有良好的催乳作用之外，可以放粘锅 ，并且要擦干鱼皮水分 。白萝卜汤对排气 、去掉鱼肚子里面的黑膜。
责任编辑 ：hdwmn_lw加盐调味，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，料酒1/2茶匙 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。加入葱和姜煮至沸腾。可以使产妇早进食，