人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，
四 、有助于防治牙病。面色红润 。美容减肥
细嚼促进了面部的肌肉活动 ，细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物 ，可以在胃里反应 ，从而使面部皱纹减少 ，起到防癌作用 。由于食物在口腔中反复咀嚼 ，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，在唾液分泌量增加的同时 ，如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。生成一种蛋白膜 ，加速血液循环 ，
二 、要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，保护肠胃
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