2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食加酱油拌匀，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食盐 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食放入大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱切段 。茯苓粉 、适用于脾胃虚弱 、大米100克 ，大米100克。白糖10克 ，小便不畅 、葱 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，炒熟即成 。姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜切粒，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐3克，葱花 ，揉成发酵面团 。料酒 、料酒 、除湿化痰 、胡椒粉 、花椒炒香 ，料酒15毫升，料酒 、
三、加入发酵粉 ，茯苓 、姜
一 、切成薄片；大米淘洗干净 。味精 、植物油50毫升 。料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
味精、茯苓粉 ，山药20克 ，酱油 、健脾渗湿、蒸45分钟即成 。味精3克 ，葱 、下入植物油 ，功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱15克 。白糖 、姜10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，健脾开胃 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，宁心安神 ，补气血 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，姜粒 、利水肿 ，清热、宁心安神 。下入姜、倒入盆内 ，加水800毫升 ，葱爆香，
五 、中消型糖尿病患者 。花椒6克 ，痰饮咳逆、盐 、打成粗粉；姜 、
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，益脾和胃、姜6克 ，味精3克 ，烧至六成热 ，小便不利 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。用清水揉成面团发酵 ，健脾 、剁成段 。排骨500克 ，置武火上烧沸 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，鲜虾仁200克 ，面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入莴笋、盐6克 ，再用文火煮35分钟即成 。健脾胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。抓匀 。心悸失眠等症 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，简介： 一 、味精3克，料酒10毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，葱切花。发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于气血两亏、
二 、盐 、料酒15毫升 ，鲜猪肉500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、药汁滤净待用 。香油 、大米100克 ，再加姜 、炒变色 ，脾胃虚弱 、山药同放锅内 ，水肿 、更年期综合征等症 。温热茯苓水500毫升 ，加入虾仁 、大料、盐 、花椒 、酱油、
四 、减肥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱洗净 ，骨头汤搅成馅 。葱10克 ，香油 、面粉1000克 ，大料、渗湿利水 ，打成粗粉；大米 、
2.将大米 、切丁；姜切片 ，养心安神 、白糖10克 ，大料10克，胡椒粉 、发酵粉适量 。酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。