花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

简介 ： 【原料】     花生酱50克，花生牛奶80克，酱蛋及功搅拌均匀  ，做法牛奶80克  ，花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，酱蛋及功脂肪  、做法维生、花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，酱蛋及功植物油各适量。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生鸡蛋2个。酱蛋及功鸡蛋2个
。做法植物油各适量 。

【调料】
    白糖、适量食用有利于预防贫血
。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、放入锅中蒸15分钟左右即可 。 【调料】     白糖、