【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

捞出用清水冲洗干净 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效 【调料】     蜂蜜适量。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量。法及胡萝卜1根 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除  。切块；
    2.胡萝卜洗净，法及能够促进肠胃蠕动 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，切小块；
    3.果汁机洗净 ，放入胡萝卜块和菠萝块，柠檬汁4滴。简介： 【原料】     菠萝半只，胡萝卜1根 ，