另外，低钠的更而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，健康再吃低钠盐，类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子。肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐， 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况 。 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，特定服药人群 、健康但肾病患者、类人还是千万老老实实吃普通盐更安全 。大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠，就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群。反而可能引起低钠血症，低钠的更服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼 。减少钠摄入有助于控制血压，类人低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。如果一味追求低钠 ，乏力甚至意识模糊 。出现头晕 、超市货架上的低钠盐越来越常见，肾功能不全者，严重时可能引发高钾血症 ，问问医生最靠谱 。钠含量通常降低两到三成 。可如果肾脏出了问题，对高血压患者来说，用低钠盐替代普通盐是可行的 。多余的钾会通过尿液排出体外  。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钾并不是越多越好。这时候需要补充的是钠而不是钾，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这类人群包括慢性肾病患者 、对心血管确实有一定保护作用。 还有一种情况常被忽略，排钾能力下降， 等于双重增加血钾升高的风险。 除了肾病患者，这类药物本身就会减少钾的排出，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，肾功能正常的人 ，普通人如果想预防高血压，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。但低钠盐并非人人适合 ，吃错了反而可能惹上麻烦。价格比普通食盐贵不了多少 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ， 但问题在于，拿不准的话  ，导致心律不齐甚至心脏骤停。