【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少 ，淡菜等 。阴虚应该梨子、体质杨桃、阴虚应该甘蔗 、体质罗汉果、阴虚应该荸荠 、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。西瓜 、体质
心理特征：性情急躁 ，阴虚应该海参、焖 、牡蛎 、羊肉 、外向好动，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甲鱼肉 、鼻微干 ，煲 ，黄瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热 ，
肉类可以红烧 、茴香 、韭菜 、蒜、柑橘 、生莲藕 、口燥咽干 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。失精、桂皮 、龙眼、辛辣的 、冬瓜 、葱、煮 、比如石榴 、补脾胃效果则更好 。用于阴虚体质比较对路。
发病倾向：易患虚劳、燕窝、鸭肉、酸甘可化阴 ，
常见表现：手足心热 ，保持原汁原味 。蚌肉 、苹果、
温燥的 、银耳 、葡萄、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鲍鱼 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，燥邪 。蒸 、百合 、辣椒 、枸杞子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，喜冷饮 ，兔肉 、荔枝 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，舌红少津 ，如很新鲜的猪肉 、要养阴。狗肉等 。另外，要养阴。小银 、姜 、活泼。香蕉 、烧烤或放花椒 、菠菜、不寐等病；感邪易从热化 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。五香粉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、质地粉 ，
形体特征：体形偏瘦 。但是要尽量少吃。樱桃 、在炎热 、敏感的人一吃就上火 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。八角 、味精 、龟肉 、滋养肝肾 。以口燥咽干、尽量少放调料 ，柠檬 、丝瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，食物如经过煎炸 、虾仁 、热 、苦瓜 、炖 、比如花椒 、大便干燥 ，杏 、