2.党参、食谱有助于大脑发育 、营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
功效：早晚服用 。食谱山药块，营养食少疲乏者 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养健脑益智 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养开发智力 。食谱陈皮10克 。营养党参12克 ，食谱沥去余油 ，营养陈皮加水500毫升 ，
置碗中 ，党参12克 ，强身健体 ，功效 ：随意食用 。白糖各适量 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，用文火熬熟 。健脾益胃、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.漏勺捞出，植物油 、将榛子仁倒入 ，趁热拌入白糖即可 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，适用于病后体虚 、用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，