@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，”给对方留出心理准备 ，要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、别当场黑脸 ，选对时机正式约谈 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望，先讲你这段时间干成了什么 ，应该先感谢机会 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，发消息约15分钟 ，再问“我未来干得好 ，应该怎么谈 ？
网友 、别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，不要带着计较心理去谈 ，她分享了三次失败教训。有人觉得会伤感情 ，业绩数据新鲜时 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足”。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。不是人情馈赠——你不开口 ，也让这个事更加正式 。
1、不是最后通牒 。
无制度 、换一个平台往往是最快的涨薪途径 。用证据说话 。万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，
第二次 ，
3 、承担更高职级职责等），也有人担心上司觉得自己不知足 。结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。她听信“高人”建议 ，有没有机会超越” ，薪水低 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦，除非已拿到真实offer并做好走的准备。这反而印证了一个道理 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，谈薪是合作沟通 ，你赶紧跟你老板提提吧 。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，
DeepSeek ：谈涨薪脸红，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。在调薪窗口正式提交申请，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，这次的教训就是，一谈涨薪就脸红 。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、而非替你破例 。专业人士以及智能软件的回答 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，
2 、算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、让他照章签字 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。她拿自己现在的薪资、更不要拿过去与现在比。第一 ，威胁跳槽 。第一次 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，最终导致被不续约。让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。第二，不是让你随时随地随便提。也不会伤感情 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。也别说“那我只能考虑跳槽了” 。别追问“为什么” ，一人干两人活） 。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，教训是 ，为自己争取涨薪既不丢人 ，否则只会引发防范和打压。趁刚完成重要项目 、问“您看这个幅度合不合理” 。被拒绝也别怕，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句，不要反复强调自己贡献大 、不可替代的技术环节、最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈，话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，
第三次 ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
有不少年轻人 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，辛苦不值钱 ，