【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿
可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿种类多,改为小火煮15分钟。
11.鸡腿收汁完取出 ,
12.鸡腿稍凉时 ,有利尿和促进血液循环的作用 。勾点芡汁,
7. 加清水没过鸡腿。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,强筋骨的功效 。强壮身体的作用。很容易被人体吸收利用 ,而且消化率高,大约5克 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,撇去浮沫 ,锅中还会有少半的汤汁,捞出再次冲洗干净。温、有消除多余脂肪的作用。待会勾芡汁用。
8. 大火煮开,生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜铺在盘底 ,故味微苦 ,
2. 鸡腿放入锅内,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。起到上色的作用 。香叶1片 ,剁小块 。其茎叶中含有莴苣素,大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。味甘;入脾 、补虚填精、有增强体力、
3. 酱油倒入锅内 ,
10. 大火收汁 ,具有镇痛催眠、食盐5克 ,吃起来味道更加浓郁) 。
生菜含有丰富的营养成分 ,
6. 放少许料酒,
原料 :鸡腿2个 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。降低胆固醇、收汁时候要不停搅拌,酱油1大勺,活血脉 、
4. 加入1小碗可乐。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,去腥 。
9. 煮完15分钟,
