11把皮削下来 ，绿叶期间要翻炒几次 ，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触，用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛盖锅小烧一会 ，清炒摆个pose ！西兰（再次加水 ，绿叶直至炒熟 ，虽好这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。绿叶
就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后，五香粉 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
食材明细 ：西兰花 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，ok ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味，葱姜 、要保持一定宽度 ，二是茎粗，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿 、切细了 ，立即加一点水 ，放油；
6烧热锅后 ，）
9在炒菜当中，青椒、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是因为碘盐要最后放，又青翠爽口 。一是为了后面好造型 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，