用盐调味；

　　9、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错

海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒绿尖椒 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒出香后  ，春季菜辣姜蒜。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、兜匀出锅即可。

　　原料 ：新鲜海虹、倒入锅中 ，绿尖椒切小块；

　　5 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，