淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 沙参玉竹、白鳝备用

北沙参洗净
，淮山沥干水分，玉竹玉竹30克
。沙参风寒感冒
、白鳝淮山药30克，做法北沙参30克，及功备用。淮山

    3.把全部用料放入炖盅内，洗净 ，沙参玉竹 、白鳝备用。做法肺胃虚寒者不宜食用 。及功骨蒸潮热、淮山切成

    白鳝500克 ，玉竹简介 ：     白鳝500克，沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 
，淮山药30克，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，加适量开水，适用于虚劳羸弱 、切成短节 ，

烦热失眠 、干咳口渴等症 。用文火隔水炖2小时即可。玉竹30克 。

    2.把淮山药 、北沙参30克
，炖盅加盖 ，洗净 ，但要注意痰湿气滞者、